Đoàn Hà Hải Trinh – Cô nàng tài năng, xinh đẹp và cuốn hút
Xu hướng tập gym ngày càng trở nên phổ biến, ngoài việc giúp cơ thể khỏe mạnh hơn thì lợi ích lớn nhất là sở hữu một cơ thể đẹp hoàn hảo. Đoàn Hà Hải Trinh sinh năm 1994, cô nàng Thái Bình thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập tại phòng gym, khoe vóc đáng đồng hồ cát cực chuẩn của mình, thu hút được nhiều lượt tương tác từ mọi người.
Body “đốt mắt” dân tình của Hải Trinh.
Trước đây Hải Trinh từng là Giám đốc Bất động sản thổ cư tại Hà Nội, sau biến cố sức khoẻ của bản thân và gia đình, Trinh tìm hiểu về dinh dưỡng tập luyện và hiện tại làm công việc chăm sóc sức khoẻ và dinh dưỡng cá nhân.
Công việc cũ của Hải Trinh thường xuyên phải tiệc tùng, ăn uống thất thường. Và khi kết hôn thì nó khiến quá trình mang bầu của Trinh tăng 20kg, sau sinh chững ở 63kg không hạ. Bối rối vì lần đầu làm mẹ lại thêm tính chất công việc căng thẳng hay phải đi gặp đối tác và ngoại giao, công tác nên Trinh liền tìm cách chăm sóc lại ngoại hình.
Hải Trinh chia sẻ : “Trinh nuôi con bằng sữa mẹ nên chỉ chọn những cách lành mạnh, khoa học. Trinh chọn dành thời gian hơn cho bản thân, chăm chút cơ thể bằng cách kiểm soát dinh dưỡng đầu vào, ăn uống khoa học và dành thời gian tập luyện. Với Trinh, việc tập luyện rất tốt nhưng cần phù hợp với đặc điểm sức khoẻ thể chất của từng người vì năng lực vận động của mỗi người là khác nhau. Không phải cứ tập nặng và quần quật là tốt. Cũng cần xác định rõ cụ thể mục đích tập luyện là để giảm mỡ, tăng cơ, chỉnh sửa vóc dáng, cải thiện sức khoẻ hay trị liệu.”
Việc có một người đồng hành để lên kế hoạch tập luyện và ăn uống sao cho khoa học cũng rất quan trọng, như Trinh chỉ cần tập nhẹ nhàng 2-3 buổi một tuần nhưng là các bài tập phù hợp thì kết quả cũng rất tốt . Ngoài ra vấn đề dinh dưỡng đầu vào cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc đạt mục tiêu vóc dáng và sức khoẻ.
Hải Trinh có quan điểm thẳng thắng: “Ở thời buổi hiện nay, thông minh thôi chưa đủ mà còn phải thật đẹp nữa. Ngoại hình thay đổi giúp mình thấy tự tin hơn và mọi người đối xử với mình cũng tốt hơn nữa. Mọi chuyện trong công việc hay tất cả mọi thứ mình cảm thấy cũng thuận lợi hơn rất nhiều”.
Hơn nữa, Là mẹ của một bé gái nhỏ, Trinh càng ý thức làm tấm gương cho con gái về việc yêu thương và chăm chút bản thân, luôn phát triển và nỗ lực trong cả sức khoẻ, vóc dáng, hạnh phúc, trí tuệ thì sẽ luôn đạt được sự viên mãn tròn đầy trong cuộc sống.
Hải Trinh tự tin diện các style quyến rủ.
“Với mình, tiêu chí quan trọng không phải bạn bao nhiêu tuổi mà là bạn bao nhiêu tuổi trong mắt người khác. Thể thao giúp bạn trẻ trung, năng động hơn nên hãy tích cực với thể thao”, người đẹp Hải Trinh nói thêm.
Chúc cô bạn Hải Trinh luôn xinh đẹp và thành công hơn nữa trên con đường mình đã chọn !!!
PV Khánh Ngọc