Vóc dáng nóng bỏng của bà mẹ U50 khiến hội chị em muốn lao ngay vào tập luyện

Bà mẹ Đà Thành khiến nhiều người ngưỡng mộ với vẻ trẻ trung, vóc dáng thon thả như thiếu nữ dù đã ở tuổi 50.

Nếu có ai đã từng gặp chị Dương Thị Thanh Thuỷ thì đều phải trầm trồ trước sắc vóc của bà mẹ U50 này. Chị Thủy sinh năm 1973, hiện đang là HLV Coaching Online.

Cái tuổi nó đuổi xuân đi, hay con gái có thì dường như với nhiều người phụ nữ hiện đại thì ý niệm đó lại không còn chính xác. Thậm chí, càng có tuổi người ta càng biết trân trọng sức khỏe và gìn giữ nhan sắc.

Bằng chứng là trên thế giới này vẫn có những người dường như bị bỏ quên đến nỗi dù đã gánh trên vai cả “núi” tuổi, thậm chí đã gần lên chức bà ngoại, bà nội nhưng vẫn “ăn đứt” thiếu nữ đôi mươi.

Chị Thủy chia sẻ : “Bước vào độ tuổi U50 thì không tự nhiên mà đẹp nữa! Đó là sự đầu tư về thời gian, sự kiên trì. Và thành quả của sự chăm chỉ tập luyện mà mình muốn chia sẻ.

Chỉ cần thật sự chị em mình cố gắng chắc chắn sẽ làm được, tuỳ cơ địa mỗi người sẽ mau hay lâu, tập luyện đều đặn và đi đôi với chế độ ăn uống khoa học (ăn uống chiếm 80% cho eo bụng), không nên ăn quá no, không nên ăn muộn và hạn chế chất ngọt chất béo, tinh bột”.

Bản thân chị Thủy năm nay đã là U50 cũng từng trải qua hết những thời điểm xuống sắc do bầu bí, sinh nở. Con gái lớn nay đã học đại học. Nhưng bà mẹ này không bỏ bê bản thân mà quyết tâm tìm lại ngoại hình xinh đẹp vốn có của mình.

Để có được vóc dáng vạn người mơ, bí quyết của bà mẹ U50 này là chăm tập thể dục thể thao, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi đúng giờ và nói không với chất kích thích. Một bí quyết nữa để giữ gìn nhan sắc là chị thường xuyên đi du lịch và luôn nở nụ cười trên môi.

Chúc cho chị Thủy càng ngày càng thành công và sẽ luôn giữ mãi nét thanh xuân của mình.