Hải Đông – Huấn luyện viên xinh đẹp hướng dẫn nhảy để có vóc dáng đẹp
Nguyễn Thị Hải Đông – Cô giáo sexydance sinh ra và lớn lên tại Quảng Trị đã gây ấn tượng với mọi người bởi nhan sắc xinh đẹp và thân hình nóng bỏng.
Hải Đông tuy tốt nghiệp chuyên ngành Marketing Trường Đại Học Kinh Tế Đà Nẵng nhưng cô có niềm đam mê Nhảy từ nhỏ nên cô đã quyết tâm trở thành một người Truyền cảm hứng và giúp đỡ cho các chị em phụ nữ cải thiện vóc dáng, khắc phục các vấn đề về cân nặng, sức khoẻ đồng thời làm chủ cơ thể, trở nên tự tin, sexy và thần thái hơn.
Hải Đông chia sẻ tập luyện thường xuyên giúp cô có được thân hình ngày càng quyến rũ hơn. Nữ huấn luyện viên sở hữu số đo ba vòng khiến nhiều phụ nữ ao ước: 84-59-94 (cm).
Là huấn luyện viên lâu năm, Hải Đông cho biết: “Mặc dù có thể dễ dàng tìm hiểu các bài tập thể dục thể thao, nhưng nhiều người lại lo lắng liệu bài tập đó có tác dụng như thế nào, sau bao nhiêu lâu thì hiệu quả. Theo mình, việc tập luyện dưới hình thức nào cũng tốt cho sức khỏe, điều quan trọng là bạn hãy bắt đầu thực hiện càng sớm càng tốt và không được bỏ cuộc”.
Hiện nay Hải Đông đang làm việc tại VL Fitness & Dance Studio. Cô nàng chủ yếu chuyên 2 bộ môn là GroupX (Bodyfit kết hợp Zumba) dành cho nữ để đốt mỡ giảm cân, săn chắc body, cải thiện thể lực dành riêng cho nữ với những bài tập sử dụng thảm tập và dụng cụ đơn giản như Tạ Tay, Dây kháng lực.… Và các lớp dạy nhảy đa thể loại đang là xu hướng như Sexydance, Kpop Dance hay Tiktokdance.
Hải Đông cũng chia sẻ không ai hiểu cơ thể bằng chính bản thân mình, vì vậy các bạn nên vừa tập vừa rút kinh nghiệm để tìm ra phương pháp, cường độ, thời gian thích hợp nhất.
Chúc cho Hải Đông luôn xinh đẹp và sẽ càng ngày sẽ giúp đỡ được nhiều người trở nên tự tin hơn về vóc dáng của mình.