Ri Trần – Gymer sở hữu số đo 3 vòng ấn tượng cùng thân hình săn chắc, cơ bắp rắn rỏi nhờ kết thân với Gym và bơi lội
Ri Trần hiện đang sinh sống tại TP Huế, cô nàng 9x được các gymer biết đến với tên gọi quen thuộc là Ri. Với niềm đam mê với thể thao, đặc biệt yêu thích tập gym và bơi lội nhờ thế nên cô nàng sở một hữu một vóc dáng cân đối, săn chắc. Đặc biệt là số đo 3 vòng ấn tượng.
Là người con lai của hai dòng máu Colombia và Việt Nam, vì thế cô nàng nhận được nhiều sự hâm mô và yêu thích của đông đảo các bạn bè trong nước và quốc tế.Trên trang cá nhân, người đẹp thường xuyên đăng tải hình ảnh nóng bỏng, khoe khéo body bốc lửa và rắn chắc nhận được nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng. Tuy nhiên, ít ai biết, trước đây cô nàng cũng rất bình thường như bao người khác.
Sau thời gian cố gắng tập luyện chăm chỉ, ăn uống hợp lí thì cô mới tự tin chưng diện những bộ trang phục đẹp mà trước đây không dám mặc. Đồng thời, gu thẩm mỹ của cô cũng thay đổi theo hướng tích cực hơn. Người đẹp không ngại mặc những bộ đồ bó sát để khoe body nóng bỏng và săn chắc, không một chút mỡ thừa của mình.
Chia sẻ về bí quyết giúp vóc dáng săn chắc, Ri Trần bật mí, thời điểm mới bắt đầu tập gym, cô gần như “cắm trại” trong phòng gym, tập luyện với cường độ cao. Hiện tại, người đẹp vẫn duy trì 4-5 buổi/tuần. Trước khi tập, Ri Trần thường thực hiện một số bài cardio nhẹ nhàng như chạy bộ trên máy, leo cầu thang bộ để khởi động và làm ấm toàn bộ cơ thể.
Ri Trần từng biết đến là một trong những vận động viên hạt giống bơi lội của đội tuyển Việt Nam, kiện tướng quốc tế bơi, cô nàng đã đạt nhiều thành tích trong nước và quốc tế, và từng nắm giữ kỷ lục quốc gia Việt Nam với sở trường bơi ếch của mình. Hiện Ri Trần đang là huấn luyện viên bơi lội của đổi tuyển tỉnh Thừa Thiên Huế.
Là PT tự do có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực gym, Ri Trần cho biết: “Mặc dù có thể dễ dàng tìm hiểu các bài tập thể dục thể thao, nhưng nhiều người lại lo lắng liệu bài tập đó có tác dụng như thế nào, sau bao nhiêu lâu thì hiệu quả. Theo mình, việc tập luyện dưới hình thức nào cũng tốt cho sức khỏe, điều quan trọng là bạn hãy bắt đầu thực hiện càng sớm càng tốt và không được bỏ cuộc”
Khi được hỏi về mục tiêu của những năm tới Ri Trần chia sẻ ” luôn giữ đam mê nhiệt huyết với công việc chính và tiếp tục tập luyện cải thiện các điểm yếu của bản thân, mục tiêu sẽ tham gia một số giải đấu trong năm 2023 để thử sức sân chơi mới” Chúc cho Ri Trần luôn xinh đẹp và sẽ càng ngày sẽ giúp đỡ được nhiều người trở nên tự tin hơn về vóc dáng của mình và ươm mầm tài năng cho nền bơi lội nước nhà.